點解我教波要收錢，因為我要靠我的一雙手

香港從來都無人私人教籃球的，或者絕少，原因同教練能力、籃球本身係一種隊制項目，仲有籃球的街頭文化有關。

我開始私人教籃球的時候，我就諗點解教琴可以收$300一個鐘，教籃球一個教十幾個，卻只可以收更少﹖我又想起游水同網球私人教都收$300 一個鐘，籃球點解無巿場﹖仲有，就算中五學生幫人幫習，都收$150 一個鐘，籃球教練就係一個 cheap 到爆的行業。

今日在世界上有什麼是有價錢，其實並唔係關係你付出多少，又或有多少能力，而是你的關係，你的人脈。

如果我唔選擇埋堆，而我又唔係出身上流社會，咁樣我就會搵唔到食。如果我住屋村，識唔到d國際學校的家長，又唔同體育總會搞關係，就算我打港隊、又或者拿哂獎，都唔會有人俾我教波。

這就是第三世界國家的情況，緬甸的孩子不緊張讀書的，因為他們要找工作是靠關係，而不是能力。

昨日去朋友的女兒的生日會，看見有一些會所的單張，私人教波，乒乓球、羽毛球收 $500 一小時。

教籃球我收$300，好多電郵話我係一個唔好的教練，點解教波要收咁多錢。

我都唔知點答佢，唔通話俾佢知，我都要開飯，我都要交租﹖就算我話俾佢聽，佢只會覺得我係一個差的教練，因為我收錢，而且在他們心中覺得我收得好貴。

一個 speed cam $7500.-
一套 Xp professional $1480.- (用來set web drive)
一部手提電腦 用來即時 play 番d片俾學生睇 要 $6000.-

還有許多的器材，紀念品，書籍，其實都真係認真唔少野。

每次我安排訓練都要去訂場，要花時間諗教案，重溫學生的檔案，整理攝錄後的影片，遂一條片睇，上載電腦，還有答客戶的查詢，仲有那些花在背後設計訓練計劃的心思，當有唔懂得的東西又要找資料去解決，上網維護和建立電腦系統，全部都要精力。

有人以為教波好容易，一個小時收$300.- 陪下客人打波就賺到。

I am sorry, 你並不知道我背後的付出和努力有多少。

而今天，我相信我可以告訴你一件事實：唔靠關係都可以搵到食，不過係食多食少咁解，但係我開心我能夠做一個正直好人，靠自己一雙手。

教籃球係解決問題 - 科技和訓練

我們已經進入了高科技的時代，但教波，大部份還是那種空手入白刃的年代，一個哨子走天涯。

"講極都唔明，你蠢唔蠢d呀﹖" 指著學生罵，話佢地唔明，自己又試範唔到。

十二個人用一個籃球，全隊練排隊多於一切。

每次比賽鬥波，叫學生帶一件深一件淺色波衫，但係永遠都有人唔記得，結果到比賽時，或一些需要對賽的訓練時，就認唔到人，有球証都好難吹。

咁樣的訓練，今日唔得啦。

其實教波真係好難，不過我最鐘意做一些難的東西。

1. 我教波唔單止會錄影，仲係用高速攝錄機。
2. 我除了會試範外，我還會帶埋電腦，即時俾同學睇下NBA的球員係點做。
3. 我的教會球隊有一條規則，每人帶一個波，否則唔駛黎。
4. 我試過買號碼布用來訓練，但係唔見哂，今日我會帶色帶，方便攜帶，唔見左又唔會咁貴，洗都容易d。

教波其實就係解決問題，能夠解決越多的問題，便越能夠教得好。

今日我做左一個小小的創舉，就係為我的學生每人做左一個網上的硬碟，每次我錄影完之後，他們可以在網上download 檔案看到自己的教案、影片、訓練計劃等，但係又唔會俾其它人見到，因為有密碼。

這省卻了我燒碟或複制的時間，最重要的是同學越早看自己的動作，越能明白自己的問題。省卻了因此而要延誤的時間。

今天我的學生可以在全世界，只要有網絡的地方，都可以睇番自己的射波動作，溫習我俾他的筆記，你說係唔係幾好﹖

俾個 login account 你入去望下，

Reboundminsitry web hard disk address
Login name: guest
Password: guest

但係所有 file 都唔會load得到，我Block 左。如果有一天你做左我私人學生，咁你就會有自己的戶口啦。

我的學生最叻的就是射"壓哨球"

今天有一位年輕人找我教球，是私人教波的那一種，我每小時收$300.-。

身高有183cm，體重也有180磅，他說不知道自己的投籃動作是否正確，所以想我幫他改善一下射波。

我見到他的時候都有點驚奇，因為他動作出奇地好，手感好，跳起可以原地落，投籃後之 follow through 亦做得很不錯。射波的動作可以說是四平八穩。

要改善的只是一些優化動作的微調，目的是使他可以射得更快，在強力防守下仍然緃容出手。

這種改變絕不容易，就好像100米的奧運選手一樣，要快百分一秒都不是容易。

訓練成效不會像教那些初學者那麼容易見到進步。

今天我的學生打全場比賽時，由禁區邊跑出去，飛到盡去封阻一個5尺3 跳起投3分的人。

當對手鏟籃後強力切入，他會和他空中博鬥，是利用腳步移動，再跟隨移動者漂移，加上飛到盡才拍到波的那一種封阻，已很少見有人會這樣做。

他那一份認真，那一份拼勁，使我為之側目，嚴然是出色球員的心態。

而無獨有偶，我的另一位私人籃球學生，也是會搶球搶到瞓在地上碌的人。

世界上的東西好有趣，許多人都會覺得水皮的人才會找教練，或者籃球是不用學的。

但一個水平已很不錯的人，卻仍然會找教練，付費來練波，這個人是笨蛋嗎﹖

我覺得他恐怖多於笨蛋。

大家或許以為他會是有錢人，但其實他工作很忙，也是初出茅廬，錢絕對不會太多。

人生的成敗其實取決於自己的態度。他的態度，也決定了他的高度。

我曾經向我教了四五年的教會年青人講："如果你們沒有錢，但又想找我私人教你們 (因為全隊練習的時間根本無法幫你"執"動作問題)，你可以幫教會手做義工當是償還教練費，我一文都不收，但他們沒有一個人找我。"

最近我們教會幫年青人報了值7000元的比賽，球員卻只付$150.-，但上一場只有三個人出席，我們要臨時拉一些原全不識的人一起打。你有沒有心酸的感覺呢﹖我有。

相反，在網上有一些我全不認識的朋友，會告訴我他們願意付費去學打籃球。

今天我有一些私人的學生，他們隔一兩個星期見一次，我檢視他們的進度，按他們的需要去幫助他們，為他們設計訓練計劃，他們都有明顯的進步。

教了許多年波，大部份我教的波都是由教會、學校和機構出錢津貼免費給年青人打的。

但今天我看見這些年青人沒有什麼大進步，反而倒退的卻不少。

我曾不斷努力告訴他們有什麼問題要改，但許多人就像聾啞人士，每星期都在重覆同一問題，也不會自己去下苦工練習，但上堂卻總會傾偈，或在我吹了哨子後射多兩球"壓哨球"，才施施然、慢慢行過來。

其中一個原因是因為稍為打得好一點的年青人，他們打籃球比賽的機會多得不得了，機會多了，就不會珍惜。好像今天香港有那一個學生會珍惜有書讀一樣。

所以我現在已不再在球場上罵那些連射波都唔識，基本功差到不得了的球員，還有那些來下又唔來下，當教會球隊做士啤胎的年青人，

因為他們有眼看不見(自己的問題)，有耳聽不到 (教練的說話)。

還記得初初加入教會的球員會問自己有什麼問題，但一兩年後卻變成："點解唔俾我做 Key ball﹖點解隊友唔俾波我﹖點解隊友唔走位﹖點解無氣仲要打釘人﹖ 點解球証唔吹﹖點解係我負責聯絡﹖點解我要帶波﹖"

最大的問題是將問題放到別人身上，而忘記了惟一自己可以改變的就只是自己。

你打波，做事要成功，其實都類同。

任何人若不能改變自己，就不能夠改變別人，也不能夠改變命運 - 繼續做一個話自己喜歡打籃球，認真打籃球，但卻只能在低水平街場中做台柱的"屎波"吧。

明天我都要開始番去健身增重啦，因為我頂唔順見住我學生撞入來爆我籃，see u later in a more powerful me。仲有：

阿女，唔好意思，阿爸唔得閒，唔可以再同你玩煮飯仔2粒鐘啦。

網誌成立原委

想開這個BLOG 好耐了，但一直都無時間搞，因為我天天都教波，每一位學生都不同，我又會試新的訓練，對於一些想研究籃球的愛好者來說，有時候我的其餘兩個BLOG 都不大對胃口，所以今天終於抽時間搞。

日後我會將所有關於我的籃球教練生涯的點滴記在這裏，希望讓更多朋友可以了解籃球訓練更多。大家若有什麼問題可以電郵給我，我將會在Ballboy 的文武籃球站裏作答，也會將一些整理得較好的文章放在那裏。

若果有一些重覆的問題，又有價值，我都會放在文武籃球站，因為那裏是一個討論區，所以讀者回應會較方便。如果有什麼討論事項，我也會在那邊答，所以大家最緊要兩頭走，不要只來這裏。

再者，那邊的討論區有搜尋引擎，方便大家找東西。

最後希望大家籃球進步，減少打波講粗口，讓籃球成為一項高尚的文娛活動。

差點忘記告訴大家我為什麼成立這網站，原因是：＂ 我教波的日子實在太有趣了＂，惟一的缺點只不過是要過一些肚皮緊的日子吧，值得值得！

C sir 7-8-2008